HALTEROPHILIE AU LIBAN

رفع الأثقال والقوة والتربية البدنية في لبنان

HALTEROPHILIE AU LIBAN  نرجو اعلامنا عن كل نقص او تعديل

abdogedeon@gmail.com

 

نجوم

 رياضة رفع الاثقال والقوة

والتربية البدنية في لبنان

     

abdogedeon@gmail.com

 

مستر الصحة والقوة في لبنان 

اللبنانيون الابطال في الكملجسم 

كيف بدأت رياضة كمال الاجسام في لبنان ؟

المؤسسون الاوائل والبدء برحلة الالف ميل

رياضة كمال الأجسام (بالإنجليزية: Bodybuilding) كما هو واضح من اسمها تعنى بالوصول بعضلات الجسم البشري إلى حالة من الكمال والنمو بشكل جمالي عن طريق التمرين المكثف المنظم لكل عضلة من العضلات مع تناول الغذاء البروتيني الكافي لنمو العضلات.

كمال الأجسام أو بناء الأجسام كما هي ترجمتها الحرفية عن الإنجليزية (BodyBuilding)رياضة يهتم الشخص الذي يمارسها بتنمية جميع عضلات جسمه الإرادية باستثناء عضلات الوجه للوصول بها إلى مرحلة النمو المثالية (الكمال)وذلك عن طريق اتباع المثلث الذهبي:

التمرين المكثف المنظم بالأوزان الحديدية أو الآلات الرياضية الحديثة المصممة لكل جزء من العضلات.
تناول الغذاء بشكل مكثف يوازي حجم التمارين المؤداة.
الخلود إلى الراحة الكافية يوميا لحث العضلات على النمو.
يخضع المشاركون في مسابقات كمال الأجسام إلى سبعة أوضاع إجبارية يظهرون من خلالها جميع عضلات أجسامهم ضمن عملية مقارنة دقيقة جدا (لا سيما في مرحلة المحترفين) يحدد من خلالها سبعة من الحكام ترتيب المتسابقين ضمن عملية حسابية يحذف فيها أعلى وأدنى درجة وضعها الحكام لكل وضع من الأوضاع السبعة مع استخراج معدل الباقي من النقاط لكل لاعب، ويحصل اللاعب الذي جمع أقل نقاط على المركز الأول.

1935 - نظمت الادارة الرياضية في الجامعة الاميركية في بيروت اول لقاء رسمي لعرض كمال الاجسام بادارة عبد الستار طرابلسي

1937 - نظم نادي حلمي مباراة اجمل جسم رياضي ، فاز بها ابراهيم مجذوب، ومثل لبنان في باريس فرنسا واحرز المركز الثامن

 واحتفظ باللقب اللبناني للعام 1938 .

1939 - فاز جورج مانوكيان بالبرونزية في بطولة اوروبا ، وتوقفت هذه المسابقة في لبنان الرسمي للعام 1950 حيث احرز اللقب مليح عليوان .

1951 - دورة المتوسط - الاثقال

1952 - قسمت المسابقة الى ثلاث فئات : للوزن الثقيل - للوزن المتوسط - وللطول ، حيث فاز بها : محمد مرتضى وفواز ناجية ومليح عليوان

1957 - احرز مليح عليوان لقب " ابولون الشرق الاوسط " في طهران ، واحرز المركز الرابع ببطولة العالم

1959 - دورة المتوسط - الاثقال

 وزن 56 كلغ احرز الرباع عبد الرحمن طبوة المركز الثاني بمجموع 237.5 كلغ ونال الميدالية الفضية

وزن 60 كلغ احرز الرباع نور الدين بدر المركز الثالث بمجموع 295 كلغ ونال الميدالية البرونزية

وزن 67.5 كلغ احرز الرباع محمد مرتضى المركز الثالث بمجموع 345 كلغ ونال الميدالية البرونزية

وزن 75 كلغ احرز الرباع صالح شماس المركز الثالث بمجموع 295 كلغ ونال الميدالية البرونزية

وزن 82.5 كلغ احرز الرباع عصام الدين خضر آغا المركز الثالث بمجموع 322.5 كلغ ونال الميدالية البرونزية

وزن 90 كلغ احرز الرباع محمد القيسي المركز الثالث بمجموع 320 كلغ ونال الميدالية البرونزية

وزن فوق 90 كلغ احرز الرباع كيفورك لحمجيان المركز الثاني بمجموع 352.5 كلغ ونال الميدالية الفضية

1960 - نظمت اول بطولة للبنان في المدينة الرياضية فاز بها : علي بركات - كمال مكحل - خليل فوعاني

شارك لبنان في دورة الالعاب الاولمبية في ايطاليا :  صلاح شماع ومحمد مرتضى في رفع الاثقال

1961 - شارك لبنان ببطولة العالم في فيينا ، احرز خليل فوعاني المركز الرابع وقاسم علم الدين المركز الثامن

1962 - احرز لقب بطولة لبنان لكمال الاجسام كل من : محمد مرتضى - وقاسم علم الدين - وخليل فوعاني

1964 - ترأس مليح عليوان بعثة لبنان الى بطولة العالم في باريس فرنسا بالمتبارين سلام - قاسم علم الدين - واحرزوا المركز السابع

1965 - احرز لقب بطولة لبنان لكمال الاجسام كل من : احمد ايوب - خالد بيرقدار - خليل فوعاني ، وشارك لبنان ببطولة العالم في

 طهران - ايران ، احرز احمد ايوب المركز الثاني لفئة الطول  168 سم كما احرز المركز الاول ل آسيا

1966 - في بطولة العالم في برلين المانيا ، احرز احمد ايوب المركز الرابع

1969 - في بطولة الكون في لندن ، احرز خالد بيرقدار المركز السادس ونظير الكعكي المركز السابع

1970 - في بطولة لبنان ، رياض منيمنة وخالد بيرقدار ونظير الكعكي، احرزوا المراكز المتقدمة ، شارك لبنان ببطولة العالم في بلغراد خالد بيرقدار رابعا في وزن الوسط .

1971 - نظم لبنان بطولة الشرق الاوسط ، ونقلها مباشرة  تلفزيون لبنان ، تبارى فيها 80 رياضي ، احرز خالد بيرقدار ونظير الكعكي

المركز الثاني ، كل حسب فئته . كما شارك لبنان ببطولة العالم في باريس ، احرز خالد بيرقدار المركز السادس ونظير الكعكي المركز الثامن كل حسب فئته .

1972 - ببطولة لبنان برز كل من خالد بيرقدار وجهجاه ونظير الكعكي المراكز الاولى . وفي بطولة الشرق الاوسط نظير الكعكي ثالثا وجهجاه خامسا وسعد ثامنا ، وفي بطولة آسيا في

 بغداد - العراق المركز الثاني لخالد بيرقدار والثالث لنظير الكعكي .

1973 - في بطولة لبنان ، احتفظ خالد بيرقدار ونظير الكعكي المركزين الاولين .

1974 = في بطولة الشرق الاوسط في لبنان برز محمد مولوي واحرز المركز الثالث .

1975 - في بطولة لبنان ، لمع اسم سمير بنوت بالوزن الخفيف واحرز المركز الاول ، ومحمد ياسين بالوزن الوسط ، ونظير الكعكي بالوزن الثقيل .

1976 -  يتبع

1984 - محمود طه - الالعاب الاولمبية في لوس انجلوس - لا نتائج

1994 - محمد خير طرابلسي - في بطولة العالم للماسترز في رفع الاثقال - احرز ثلاث ميداليات ذهبية في وزن متوسط الثقيل 91 كلغ ورفعة الخطف 133 كلغ ورفعة النتر 165 كلغ وفي المجموعة 298 كلغ كذلك حطم اربعة ارقام عالمية جديدة.

كما احرز الرباع محمد جليلاتي ذهبية وفضيتين - ذهبية في رفعة الخطف 105 كلغ وفضية في رفعة النتر 130 كلغ وفضية في المجموعة 235 كلغ.

1997 - ذهبيتان لطرابلسي وعلي شقير في ماسترز الاثقال
عادت بعثة الاتحاد اللبناني لرفع الاثقال والقوة والتربية البدنية من بطولة العالم للماسترز برفع الاثقال التي جرت من 8 الى 14 ايلول في مدينة كوزالين بولندا برئاسة المدرب الوطني والحكم الدولي سهيل القيسي.
وقد كان في استقبال البعثة التي عادت امس رئيس الاتحادين العربي واللبناني لرفع الاثقال والقوة والتربية البدنية مليح عليوان، وقد حقق لبنان ذهبيتين بواسطة البطلين طرابلسي وشقير. وهنا النتائج:
- محمد طرابلسي وزن 83 لعمر 45-49 سنة ورفع 5.122 خطفاً و155 نطراً وجمع 5.227 كلغ 
- علي شقير وزن + 108 لعمر 35 - 39 سنة ورفع 5.147 خطفاً و180 نطراً وجمع 5.327 كلغ
- حسام خضر آغا وزن 76 لعمر 60 - 64 سنة ورفع 60 خطفاً و5.72 نطراً وجمع 5.132 كلغ
ووعد رئيس الاتحاد الفخري النائب عدنان عرقجي بإقامة حفل تكريم للبعثتين - الاولى لأبطال الشرق الاوسط بكمال الاجسام الذين حازوا على خمس ميداليات والثانية لبطلي العالم للماسترز العائدين بذهبيتين

2002 - محمد عانوتي ذهبية رفع الاثقال لوزن فوق 90 كلغ

2004 - حسين الموسوي، بطل البحر المتوسط في الكمالجسم بوزن 90 كلغ عام 2004 مثل لبنان في بطولة العالم في موسكو من 4 الى 8 تشرين الثاني 2004

2008 -في البطولة العربية - وزن 63 كلغ: مايا كبي (لبنان)، 6 ذهبيات في الخطف والنتر والمجموعة.

2010 - زياد مكاري مستر الصحة والقوة ال 56

2014 - نيكولا صباغة بطل لبنان في كمال الاجسام - ذهبية ل حسن قعيق وفضية ل دانيال الحلبي في بطولة اسيا في القوة البدنية

2015 - خضر عليوان ذهبية العالم للماسترز لوزن 77 كلغ M40

2015 - عيسى كرنبي سابع مستر اولمبيا في بطولة أرنولد كلاسيك والتي اهلته إلى الأولمبياد 2016.

2016 - حسن قعيق ثلاث ميداليات فضية للبنان في بطولة العالم للقوة البدنية لفئة الماسترز وزن 120 كلغ التي اقيمت في الولايات المتحدة من 19 الى 26 حزيران .
وحل قعيق ثانيا بعد ان رفع 300 كلغ فخاذ و195 كلغ صدرا و307.50 كلغ تقبين .

2016 - ناهد الساتر بطلة العالم للياقة البدنية -اتلانتيك سيتي الاميركية

 

الدحني بطل الشمال بكمال الأجسام ونجمها عبد الرحمن بهلوان

12 / 06 / 2011

برعاية وحضور رئيس المجلس التنفيذي في حزب التحرر العربي الأستاذ فيصل كرامي، أقام الاتحاد اللبناني لرفع الأثقال والقوة والتربية البدنية بطولة محافظة الشمال بكمال الأجسام بالتعاون مع اللجنة الرياضية في حزب التحرر العربي وبإشراف رئيس الاتحاد مليح عليوان ورئيس اللجنة الفنية للاتحاد العربي نور الدين بدر والرائد محمد عليوان وتشكّلت لجنة الحكام من السادة: زياد كبي، خضر شقور، جوزيف أبي رميا، رشاد سنكري وعبد الرحمن جمال الدين وأدار البطولة سكرتير لجنة الحكام العرب محمد أمين عليوان والمساعد أحمد حسين علي.

 وتابعها جمهور كبير حيث أقيمت على أرض الملعب الأولمبي في طرابلس وبحضور مدير الملعب إسماعيل أبو مرعي وعضو المجلس البلدي في طرابلس محمد شمسين وفعاليات رياضية واجتماعية.
بداية مع النشيد الوطني اللبناني وكلمة ترحيبية من رئيس اللجنة الرياضية عبد العزيز شحادة رحب فيها بالحضور شاكرا لراعي البطولة فيصل كرامي دعمه الدائم للرياضة والرياضيين مشدداً على أهمية الرياضة في إيجاد متنفّس ومناخ صحي مناسب، مضيفاً أنّه ليس غريباً أن تنبت الوردة الفيحاء في الروضة الغنّاء، فالشاب الذي نشأ في كنف الكرامة بين ظلال الرشيد ورعاية عمر، جدير بأن يحمل أمانة الرياضة ويرعاها حق رعايتها فإذا هي باقات ورد تتفتّح من جديد وتعبق بها فيحاؤنا الحبيبة.
وأسفرت النتائج النهائية عن الآتي:
في ترتيب الفرق:
1.    نادي الدحني
2 . نادي الصقر الأزرق 3 . نادي كاميزا
وفي الترتيب الفردي:
1.    عبدالله بهلوان – نادي دحني
2 . حسان قاسم – نادي دحني 3 . توفيق الفتى – نادي دحني
وزن 70 كلغ:
1.    خالد أشرفي – نادي دحني
2 . أحمد صادق – الصقر الأزرق 3 . محمد مكاوي -  كاميزا
وزن 75 كلغ:
1.    محمد الدنش – الصقر الأزرق.  
2 - عزام أسعد – دحني.  3-  محمد خرفان – دحني
وزن 80 كلغ:
1.    عبدالرحمن بهلوان – دحني.   
2- غانم اسماعيل – دحني .   3- كاظم الصوالحي – دحني
وزن 85 كلغ:
1.    سالم حبلص – دحني
.   2 - حمزة جواد – دحني .  3-  خالد مراد – الصقر الأزرق

وزن 90 كلغ:
1.    مأمون عبدالله – دحني
.   2- وسيم مراد – دحني.   3- عماد حديفة – دحني
وزن 100 كلغ:
1.    فواز نجار – الصقر الأزرق
2.  حسن محمد حسين – دحني.   3- خالد الشامي – كاميزا
فوق 100 كلغ:
1.    نعيم القاق – دحني
.  2-  محمد حسين – كاميزا
وفي الختام وزّع راعي البطولة الكؤوس والميداليات على الفائزين الأوائل.
 

بعثة كمال الاجسام اللبنانية الى قطر 2011

من مواليد 28 / 12 / 1980

* كمال الاجسام: محمد امين عليوان اداري واللاعب انس الحاج حسن.

الكملجسم انس الحاج حسن : حل في المركز الرابع ونال الميدالية البرونزية لوزن 100 كلغ

 

عودة بعثة كمال الأجسام
من بطولة العرب في الاسكندرية 2010

30 / 05 / 2010

عادت بعثة لبنان من بطولة العرب بكمال الأجسام 18 للرجال و14 للشباب و2 للماسترز التي إستضافتها الإسكندرية في نادي سموحة الرياضي والإجتماعي بالقاعة ( المغطاة) رقم (2) من 24 إلى 28/5/ 2010

برعاية محافظ الإسكندرية اللواء عادل لبيب والوزير المهندس حسن صقر رئيس المجلس القومي للرياضة , بحضور رئيس الإتحاد الدولي لبناء الأجسام واللياقة د. روفايل سانتونخا ومساعده التنفيذي د. عادل فهيم السيد ونائبه مليح عليـوان وعثمان السعد سكرتير إتحاد اللجان الأولمبية الوطنية العربية وقنصل لبنان في الإسكندرية الأستاذ نضال يحي الذي إستقبل البعثة اللبنانية وحضر المسابقات وكان خير مشجع لهم .

وشارك ابطال لبنان الثلاثة للمرة الأولى بدورة عربية دولية ضمت كل من : سوريا وفلسطين ولبنان والبحرين والأردن وقطر والسودان وسلطنة عمان والسودان وليبيا ومصر والمغرب والسعودية والكويت .

وعقدت جمعية عمومية يوم 27/5/ 2010 في قاعة نادي الجياد الفخمة حضرها 17 دولة , وقررت قطر إدراج مسابقات الأثقال في الدورة العربية 2011 في الدوحة , و وتمت الموافقة على إقامة بطولة العرب المقبلة في طنجة بالمغرب .

وقد توج كل من الحكمين اللبنانيين العالميين نورالدين بدر ومحمد أمين منير عليوان من أفضل الحكام حيث حكما جميع المسابقات والأوزان للرجال والشباب والماسترز .

نتائج اللبنانيين :
وزن 85 كلغ : ثالثاَ مازن سركيس ( لبنان ) برونزية وزن كلغ 90 : سابعاَ عباس حيدر ( لبنان )
وزن 100 كلغ : سادساَ أيمن الصايغ ( لبنان )

بعثة لبنان إلى بطولة العرب لكمال الأجسام 2010

25 / 05 / 2010
تغادر بيروت إلى الأردن اليوم بعثة اتحاد رفع الأثقال والقوة والتربية البدنية، وذلك للمشاركة في بطولة العرب الـ17 لكمال الأجسام للرجال والـ13 للشباب، التي ستقام ما بين 24 أيار الجاري و28 منه.

 ويرأس البعثة مليح عليوان نائب رئيس الإتحاد الدولي، وهي تضم نور الدين بدر رئيس اللجنة الفنية للإتحاد العربي إدارياَ، ومحمد أمين عليوان سكرتير لجنة الحكام العرب حكماَ دولياَ ومدرباَ، واللاعبين محمد خير وخلدون خالد وعباس حيدر وربيع سليم وسيد احمد.

اتحاد الأجسام يعتذر عن المشاركة في بطولة العالم 2008

02 / 11 / 2008
اعلن اتحاد رفع الاثقال والقوة والتربية البدنية اسفه لعدم المشاركة في بطولة العالم لكمال الاجسام التي ستقام في المنامة، ما بين تشرين الثاني3 الجاري و7 منه، بعدما ثبت تنشط اللاعبين الذين كان يحضرهم للمشاركة، حسب التقرير الذي تسلمه الاتحاد من المختبر الدولي في تركيا.

ودعا الاتحاد الاعلام اللبناني الى توخي الحذر حيال هذا الموضوع والاتصال به في كل ما له علاقة بلاعبيه، على حين اكد الابطال عدم تنشطهم وطلبوا اخضاعهم لفحص آخر مع استعدادهم لتحمل التكاليف كافة.
 

الصحة والقوة بطل بيروت ولبنان بكمال الأجسام للسنة الـ49 على التوالي 2008

19 / 10 / 2008

نظم اتحاد رفع الأثقال والقوة والتربية البدنية بطولتي بيروت ولبنان بكمال الأجسام على ملعب نادي التعاضد الرياضي في بيروت ـ المزرعة، بإشراف وحضور الرئيس مليح عليوان رئيس لجنة القضاة العليا والأمين العام محمد رستم القيسي ومساعده منير عليوان وصافي ونور الدين بدر وسعدالله سعد وبمساهمة الحكام الرائدين محمد عليوان وصافي سلطاني وزياد كبي وحكمت العرية وخضر شقور وشريف بنوت وضياء ساطع نور الدين ومدير البطولة محمد أمين منير عليوان وخضر عليوان والمساعد أحمد حسين علي. وهنا النتائج:

[ ترتيب الجمعيات في بطولة لبنان: 1 ـ الصحة والقوة 166 نقطة، 2 ـ الكرامة حي السلم 16 نقطة، 3 ـ البشارة برج البراجنة وفيتاس بشامون والرياضي طرابلس 12 نقطة.
[ ترتيب الجمعيات في بطولة بيروت: 1 ـ الصحة والقوة 166 نقطة.


 عرض مميز: قام الكملسجم الدولي بطل البحر الأبيض المتوسط 2007 زاهر مكحل بعرض جميل.
 النتائج الفنية لبيروت ولبنان:

وزن 65كلغ: اول لبنان علي شمص (البشارة) يليه الثاني في لبنان واول بيروت محمد الهبري (صحة وقوة)،

وزن 70كلغ: اول بيروت ولبنان نبيل بركة (صحة وقوة)، ثاني لبنان وأول ماستر جان سرور (الرياضي)،

وزن 75كلغ: اول بيروت ولبنان غابي حبيب (صحة وقوة)، الثاني لبنان سامر قصير (البشارة)،

وزن 80كلغ: اول بيروت ولبنان هشام عليوان (صحة وقوة)، ثاني بيروت ولبنان عبد الرحمن عبد الرحمن (صحة وقوة)،

وزن 85 كلغ: اول بيروت ولبنان عباس حيدر (صحة وقوة)، ثاني بيروت ولبنان محمد سنو (صحة وقوة)، ثالث بيروت ولبنان جورج بشوتي (صحة وقوة)،

وزن 90كلغ: اول بيروت ولبنان سامر مكحل (صحة وقوة)، ثاني لبنان أحمد برو (فيتاس)،

وزن 100كلغ: اول بيروت ولبنان هشام حمزة (صحة وقوة)، ثاني بيروت ولبنان أيمن صايغ (صحة وقوة)، ثالث بيروت ولبنان فادي عبدالله (صحة وقوة)،

وزن +100كلغ: اول بيروت ولبنان محمد شقير (صحة وقوة)، ثاني لبنان ابراهيم ترحيني.
 

 2005

سامر حيدر
اذا سئل احدهم ما الذي يجمع بين ارنولد، وستالون، ولويس فرينو؟ فالجواب بسيط.

 من الناحية السينمائية، الثلاثة زملاء في ما يعرف بأفلام الاثارة والتشويق، اما بدنيا فنجد انهم يمتازون عن باقي منافسيهم من نجوم هوليوود بعضلات مفتولة وقوة بدنية جعلت كلاً منهم يستغل امكاناته الجسدية، لكي يقوم بتجسيد ادوار شخصيات اسطورية، محاربة، وخرافية، كـ"كونان"، و"رامبو"، و"المسخ العجيب".

امر مذهل فعلا، تلك القفزة النوعية التي احدثته ارياضة كمال الاجسام في عالم اليوم، قفزة احدثت خللا في العمود الفقري للمجتمع الرياضي الذي بات يرتكز على الجسد السليم عوضا عن العقل السليم، قفزة اضحى الشاب فيها يقف امام المرآة، شامخا، متغزلا بحجم صدره، مطلقا العنان لكتفيه، كي يقارع حدود الابواب، طامحا بمنازلة "روكي" او غيره، فالغريم ليس بمهم، بل ما هو ضروري اقامة دولة الجسد التي لا تعرف الهزالة ابدا.

أصبحت رياضة كمال الأجسام الأكثر انتشارا وشيوعا بين الشباب اللبناني الذين يحرصون على تكوين بنية جسمانية لافتة للانظار، كما يقول احد اصحاب النوادي التي فتحت ابوابها أخيراً في احد شوارع بيروت الشعبية.

تنقسم النوادي الى فئتين، واحدة تعنى بالطبقة المتوسطة وما دون، واخرى يرتادها ذوو الدخل المرتفع من الطبقات الميسورة.

 وقد يكون لانشاء النوادي الشعبية الاثر البارز في اضفاء تلك الصفة على رياضة كمال الاجسام، التي لم تعد شعبيتها تجاري شعبية لعبة كرة القدم. وباستطاعة اي شاب تحمل اعباء الاشتراك في نادي كمال الاجسام، الذي يتراوح بين 20 و 30 دولاراً شهريا.

 ومن ميزات النوادي الشعبية، بحسب احد مرتاديها المدمنين، انها تفرز رائحة التصميم على الفوز، وتجعلك تستشعر ارادة الاقوياء.

واذا كان مبلغ الـ30 دولارا هو الحد الاقصى للاشتراك الشهري في اي من النوادي الشعبية، فان اضعاف واضعاف هذا المبلغ لن تكفي لاستصدار بطاقة اشتراك ممغنطة في اي من النوادي الراقية.

 بطاقة تجيز لحاملها التمتع ببرودة الـA/C ايام القيظ المتعبة، وتنعم عليه بدفء الـ chauffage في ليالي الشتاء الطويلة. وتتوفر في هذه النوادي جميع سبل الراحة، بدءا بموقف للسيارات الرياضية الفخمة، وصولا الى الجاكوزي والسونا، ولا ننسى الكافيتيريا.

مايا عبدالله 23 عاما، تتباهى بالقسط الشهري الذي تنفقه مقابل اشتراكها في ناد راق، والذي يصل معدله الى 150 دولاراً شهريا، معتبرة ان هذا اقل ما يمكن ان تفعله فتاة للحصول على جسد مميز، والمحافظة عليه، ما يبقيها في مرحلة جهوزية واستعداد، للزواج او للعمل على حد سواء، فرب العمل كما الزوج، تهمه الفتاة النشيطة الانيقة غير المترهلة.

رشا 27 عاما موظفة بنك اكدت ان المسألة الاجتماعية هي اساس اشتراكها في احد نوادي العاصمة البورجوازية، فالعلاقات النخبوية تتوطد في هذه الاماكن، كما يمكن للفتاة التعرف الى الطبقة المخملية من سيدات المجتمع الراقي ذوات النفوذ.

 ولذا يمكن القول ان النادي يصبح في بعض الاحيان مركزا لتصريف الاعمال والتعارف، اكثر من كونه مكانا للتدريب ولممارسة الرياضة البدنية.

محمد 29 عاما استطاع من خلال ناديه الراقي، تكوين شبكة علاقات تتشعب داخل معظم ادارات الدولة العامة، ناهيك عن المؤسسات الخاصة، وقد اكد انه حين كان يصادف اي مشكلة في عمله او في حياته اليومية، كان يلجأ الى اصدقائه الرياضيين، وقد كانت الامور تحل بسرعة، وغالبا بعد مكالمة هاتفية قصيرة.

سن معينة وشريك لا بد منه

يعتاد الرياضي منذ نعومة اظافره على هواية ونمط رياضي معين، هذه الهواية غالبا ما تلازم من يمارسها، وتصبح شغله الشاغل.
الطفولة الرياضية غير متوافرة في لعبة كمال الاجسام، التي تتطلب سنا يكون فيها نمو البنية الجسدية للشاب قد اكتمل. الا ان بعض الذين يعانون من ضعف بنيوي محرج، ينخرطون بسن مبكرة نسبيا في مجتمع كمال الاجسام، محاولين تعويض ما فاتهم من تغذية، وقوة جسدية، وفق تعبير محمد ابن الـ17 سنة.

تردد محمد الى النادي بسبب ضعفه الجسدي، الذي احبط كبرياءه المراهق، بحسبه. فلم يكن يحاول التقرب من الفتيات بسبب نحوله، فخاض غمار تلك الرياضة التي لم يكن يعرف عنها شيئا. وقد حذره الكثيرون من كونها رياضة خطرة ولا تتناسب مع عمره وبنيته الناقصة النمو، الا ان محمد كان قد اتخذ قراره، وسانده في ذلك شقيقه الذي يمارس رياضة كرة القدم.

بدأت التغيرات تظهر على جسد محمد شيئا فشيئا. ويستخدم محمد اليوم جسده في جذب الفتيات، بعدما كان عبئا ثقيلا على علاقته بهن.

ومن السمات التي تتميز بها رياضة كمال الاجسام، الزامية وجود "شريك" لكل لاعب. شريك مماثل لنظيره بالحجم والوزن، تكون وظيفته مد يد العون لشريكه الآخر. بل اكثر من ذلك، اذ يصل الامر الى توجيهه، ومؤازرته، ورفع معنوياته، وشحنه بالطاقة كلما لزم الامر.

ان وجود الشريك في لعبة كمال الاجسام امر لا يمكن التغاضي عنه او الاستخفاف به، كما قال رشاد 21 عاما، الذي اكد انه يلازم منزله اذا علم بعدم قدوم شريكه الى النادي حيث يمارسان تمارينهما.

ويضيف رشاد، لا يمكن تغيير الشريك بسهولة، فهذا الامر ينعكس سلبا على التمارين.

ربات المنازل والدوام الصباحي

قد تكون لعبة كمال الاجسام لعبة رجولية بامتياز، لما تتضمنه من قسوة، وما تحتاجه من جهد لا يتناسب الا ومقدرة تفوق مقدرة النساء على التحمل. ولكن لمن تتسنى له زيارة النادي في الصباح الباكر قد يستغرب سيطرة الجنس الناعم على المعدات كافة، لا سيما تلك التي التي تركز على شد وتنحيف منطقة الارداف والخصر.

تشكل النساء مصدرا رئيسيا لدخل بعض النوادي. ويتحقق بذلك التوازن العددي بين النساء والرجال. هذا التوازن قد يكون مختلطا في ناد، ومنفصلاً في ناد آخر. وبعض النوادي تخصص الدوام الصباحي حتى بعد الظهر للنساء، والفترة المسائية للرجال.

الهام 36 سنة مدرسة لغة انكليزية، لا تجد حرجا في ارتياد النادي المختلط، طالما ان زوجها لا يمانع مزاولتها هذه الرياضة. تقول الهام عن علاقتها بالذكور من الرياضيين:"انا لا انافسهم، ولذلك يساعدونني".

المكملات الغذائية والمنشطات الهرمونية

نادرا ما تجد شابا اتخذ من رياضة كمال الاجسام هواية من اجل تحسين مظهره فقط. كثرة من هؤلاء الشبان يرغبون بالفوز في المسابقات والبطولات المحلية او العربية والدولية. وفي سبيل الفوز يلجأون إلى عادات غير صحية ومضرة بالجسم عبر تعاطي الهرمونات التي تساعد على ظهور العضلات، ورغم انها تؤدي الى تلفها سريعا.

وغالبية الشبان يجهلون الثقافة الصحية في المواد المستخدمة لتطوير قدراتهم الجسمانية في رياضة كمال الأجسام بسبب نقص التوعية، وبسبب الجشع المادي الذي يسيطر على مستوردي تلك المواد، وعدم قدرة الشبان على انتقاء المكملات الغذائية المسموح بها طبيا، والتي تعمل على بناء الجسم بطريقة صحية وسليمة.

كمال 31 عاما صيدلي ورياضي، لاحظ في الفترة الاخيرة اهتماما لافتا من قبل الشباب بأنواع متعددة من المكملات الغذائية منها بروتينات زيادة الوزن التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر، التي لا يستطيع اللاعب الحصول عليها من الوجبات الغذائية المنزلية البسيطة. والمفضل حاليا لدى "لاعبي الحديد" كما يطلق عليهم "كمال"، المواد التي تعمل على زيادة الطاقة والمحافظة على العضلات مثل "الكرياتين" و"الجلوتامين" وغيرهما من المواد الأخرى والتي تعمل كل واحدة من هذه المواد على المحافظة على العضلات وتوصيل الجسم الى عملية التفعيل الغذائي.

وأضاف كمال: " المشكلة السائدة بين الكثير من ممارسي رياضة كمال الاجسام الجدد، هي عدم التفريق بين البروتين والمنشطات أو الهرمونات او الامنيو أسيد، والغريب ان بعضهم يدفع المقابل من دون اكتراث، فالمهم بالنسبة اليه ان يزيد من حجم عضلاته ووزنه بسرعة قياسية".

 وذكر كمال ان تناول كميات كبيرة من البروتين لن يزيد من الكتلة العضلية التي تتضخم من خلال تدريب متدرج بالاثقال لفترة مناسبة.

وما يبدو ظريفا ان بعض الشبان يمتلكون وفرة معلومات تجعلهم بمثابة اطباء، وباستطاعتهم مناقشة الصيدلي في تفاصيل لا يعلمها الاختصاصي نفسه.
 

abdogedeon@gmail.com

ABDO GEDEON   توثيق  

جميع الحقوق محفوظة - عبده جدعون الدكوانة  2003 - 2016